Mindfulness met magdalena
Mindfulness is zoveel meer dan meditatie maar maakt wel gebruik van meditatietechnieken.
Die kunnen je op verschillende manieren helpen om een beter inzicht te krijgen in je innerlijke beleefwereld. Ze maken je bewuster en helpen je om de regie te nemen of te behouden in moeilijkere omstandigheden.
Mindfulness doe je het best onder begeleiding want je bent met iets heel kostbaars bezig namelijk je diepste binnenste. Daar kan veel opgeslagen liggen: pijn, verdriet, trauma’s, een warboel aan emoties, allerhande ervaringen, enz. Het is belangrijk om hier op een veilige manier mee om te gaan zodat mindfulness helend kan werken. Na een grondige opleiding op de Educatieve Academie kan ik u hier in begeleiden.
Werkwijze
Tijdens een sessie maken we eerst kennis en bekijken we welke techniek het beste bij je past en gaan daarmee samen aan de slag. Je leert op deze manier technieken aan die je daarna zelf verder kan toepassen.
Mindfulness kan gecombineerd worden met I.V. coaching.
Voor wie
Mindfulness kan je helpen als je:
- veel piekert
- bewuster wil leren leven en genieten
- zelfbeheersing wil ontwikkelen
- angsten beter onder controle wil krijgen
- last hebt van innerlijke conflicten en stress
- depressie wil voorkomen
- fysieke pijn hebt
Tarieven
Individuele begeleiding gebeurt in de praktijkruimte aan 45 euro. Aangepast tarief voor mensen met verhoogde tegemoetkoming.
Een sessie duurt maximum een uur.
Opleidingen
-
Jaaropleiding: “Therapeutisch werken met Mindfulness en compassie” Educatieve Academie Berchem.
Neem gerust vrijblijvend contact op
Telefoonnummer
(0468) 111 638
Adresgegevens
Kalkestraat 2
1745 Opwijk (België)
E-mailadres
BTW-nummer
BE0550562397
Openingstijden
Bereikbaar tussen 10.00 - 21.00 uur
Op zondag gesloten